Prévention fuites urinaires

Renforcement du périnée

  • Comment entretenir l' accessoire de renforcement du périnée Intimy Care ?

    Lavez le tout simplement avec de l’eau chaude et un savon usuel.

  • Comment utiliser l' accessoire de renforcement du périnée Intimy Care ?

    Cet accessoire sert à entrainer la musculature du périnée grâce à une légère vibration émise à chaque mouvement.

     

    L’entraînement s’effectue par le simple port quotidien de l’accessoire. A chaque mouvement, les boules se trouvant à l’intérieur produisent une vibration qui est transmise sur la musculature du plancher pelvien. De cette manière, cette musculature est stimulée et entraînée.

     

    Vous pouvez suivre le manuel et réaliser un entraînement régulier au quotidien pendant quelques semaines.

  • Pourquoi renforcer mon périnée ?

    L’accessoire de renforcement du périnée Intimy Care est un accessoire préventif. Il s’adresse aux femmes qui disposent déjà d’une certaine force musculaire et souhaitent l’entretenir ou la renforcer grâce à un entraînement régulier.

     

    Il favorise un entraînement continu du plancher pelvien en prévision de situations qui pourraient l’affaiblir. Il favorise également une augmentation de la sensation de plaisir lors des rapports intimes.

  • Puis-je avoir des sensations d'inconfort pendant le port de l' accessoire de renforcement du périnée Intimy Care ?

    L’Accessoire de Renforcement du Périnée Intimy Care a été conçu pour permettre une facilité d’insertion. Une fois placé, il est invisible de l’extérieur et silencieux.

  • Quelles sont similitudes et les différences entre l' accessoire de renforcement du périnée et le dispositif médical de rééducation du périnée ?

    Point communs :

     

    • Les deux permettent de (re)muscler le périnée
    • Les deux permettent un renforcement du périnée via rétroaction biologique.

     

    Différences :

     

    • Le kit de rééducation est pour les femmes qui souffrent d’incontinence, contraitement au kit de renforcement qui est pour celles qui veulent prévenir l’incontinence.
    • Le kit de rééducation est un dispositif médical alors que le kit de renforcement est un accessoire.
    • Le kit de rééducation du périnée est proposé avec un cahier d’exercices
  • Qu'est-ce que le périnée ?

    Le périnée est un ensemble de muscles situé dans le pelvis ou petit bassin qui permet de maintenir en place les organes pelviens tels que l’utérus, le vagin, le colon et la vessie.

     

    Un changement ou un deficit hormonal pendant ou après la ménopause, des efforts physiques intenses ou le surpoids peuvent entrainer une distension ou un relâchement du plancher pelvien.
    Le plancher pelvien, comme tout autre muscle, peut cependant être renforcé par une gymnastique de renforcement du périnée.

Rééducation du périnée

  • Comment entretenir les cônes de rééducation du périnée ?

    Avant toute utilisation, prenez soin de laver minutieusement les cônes et assurez-vous de les utiliser dans de bonnes conditions (se laver les mains avant utilisation, …). Ne nettoyez pas les cônes par une stérilisation à la vapeur ou à sec ou en les faisant bouillir, car cela pourrait causer la déformation du matériau.

  • Comment savoir si je dois rééduquer mon périnée ?

    Votre périnée peut présenter des faiblesses si par exemple :

     

    • Vous avez accouchée
    • Vous avez des pertes d’urine pendant un effort (sport, port d’objet lourd, éternuement, toux, etc.)
    • Vous ne pouvez vous retenir dès que l’envie d’uriner se présente
    • Vous avez l’impression que votre vessie ne s’est pas totalement vidée après être allée aux toilettes
    • Vous ressentez une sensation de lourdeur dans votre bas-ventre

     

    Consultez tout de même un médecin pour vous assurez que ces problèmes listés ne concernent pas un autre soucis.

  • Comment utiliser les cônes de rééducation du périnée ?

    Le Kit de Rééducation du Périnée Intimy Care se compose de quatre cônes de poids différents qui permettent un entraînement actif du périnée grâce au phénomène de rétroaction biologique : entraîné par son poids, le cône va avoir tendance à glisser vers l’extérieur du vagin. Les muscles du plancher pelvien vont alors réagir activement, en se resserrant de façon spontanée et autonome afin de retenir le cône à l’intérieur.

     

    Les contractions actives et répétées favorisent la construction musculaire.

     

    Les 4 cônes de poids différents permettent d’accroître l’intensité de l’entraînement.

     

    En passant progressivement du poids le plus léger au plus lourd, la force musculaire du périnée est augmentée.

     

    Retrouvez ici un livret d’exercices pour rééduquer votre périnée avec vos cônes

  • Peut-on utiliser les cônes de rééducation avec un dispositif intra-utérin ?

    Oui, nos cônes du Kit de Rééducation du Périnée Intimy Care peuvent s’utiliser avec le port d’un capuchon cervical, d’un anneau contraceptif, d’un diaphragme ou d’un stérilet. Nous vous conseillons d’en vérifier le bon positionnement avant et après chaque séance de gymnastique. En cas de doute, demander l’accord de votre médecin au préalable.

  • Quand utiliser les cônes de rééducation du périnée ?

    Le kit de rééducation du périnée Intimy Care, composé de 4 cônes de poids différents, sert à prévenir, atténuer et favoriser le traitement de l’incontinence.

     

    L’entraînement actif avec ce kit est pertinent pour les femmes de tous les âges. Pendant la grossesse et après la naissance, il sert à prévenir les faiblesses musculaires du plancher pelvien et aide à sa rééducation.

     

    Il permet de prévenir, d’atténuer, de favoriser le traitement des problèmes de fuites urinaires (en raison d’incontinence d’effort/de stress) chez les femmes, en particulier au cours de la ménopause.

  • Quelle est la composition des cônes de rééducation du périnée ?

    Les cônes du kit sont composés :

     

    • D’un coeur en aluminium ou en acier enveloppé dans une couche de polypropylène

     

    • D’un fil de polyamide recouvert de polyuréthane

     

    Ce produit est sans latex

  • Quelles sont similitudes et les différences entre l' accessoire de renforcement du périnée et le dispositif médical de rééducation du périnée ?

    Point communs :

     

    • Les deux permettent de (re)muscler le périnée
    • Les deux permettent un renforcement du périnée via rétroaction biologique.

     

    Différences :

     

    • Le kit de rééducation est pour les femmes qui souffrent d’incontinence, contraitement au kit de renforcement qui est pour celles qui veulent prévenir l’incontinence.
    • Le kit de rééducation est un dispositif médical alors que le kit de renforcement est un accessoire.
    • Le kit de rééducation du périnée est proposé avec un cahier d’exercices
  • Quels sont les conseils d'utilisation ?

    Un entraînement de 10 minutes deux fois par jour en position debout ou assise est suffisant. D’autres conseils et exercices sont détaillés dans le livret d’exercices joint au Kit de Rééducation du Périnée.

     

    Vous pouvez suivre le manuel et réaliser un entraînement régulier au quotidien pendant quelques semaines.

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